Ramazan'da Ağız Kokusu Nasıl Önlenir? Oruçluyken Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Ramazan ayında uzun süre tutulan oruçlar, ağızda ciddi bir koku oluşmasına sebep olmaktadır. Bu durum çoğu insanın diğer insanlara yaklaşırken endişe etmesine sebep olmaktadır. Acaba ağzım kokuyor mu? Konuştuğum insanları rahatsız eder miyim? Düşünceleri istenmeyen bir durum ortaya çıkarmaktadır. İnsanların bu rahatsızlığını gidermek için ramazan'da ağız kokusu nasıl önlenir? Oruçluyken ağız kokusu nasıl giderilir? Sorularına cevap vermek istiyoruz.

YAŞAM 26.04.2020, 17:36 26.04.2020, 19:33
Ramazan'da Ağız Kokusu Nasıl Önlenir? Oruçluyken Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte oruçlarımızı tutmaya başladık. Her gün imsak vaktinde başladığımız oruçlarımızı, akşam ezanının okunmasıyla birlikte açıyoruz. Oruçlu olduğumuz bu günlerde bizleri endişelendiren konuların başında da ağız kokusu geliyor. Her oruçlu olduğumuz dönemde uzun saatler boyunca bir şey yeyip içmediğimiz için ağzımızda ağır bir koku oluşmaktadır. Bu konu diğer insanlarla ilişkilerimizde bir takım çekincelere yol açmaktadır. Acaba ağzım kokuyor mu? Karşımdaki insanı rahatsız eder miyim? Şeklinde sorular kafamızın içerisinde döner durur. Her ne kadar Rahmet Peygamberimiz Hz. Muhammed (S.A.V.) : " Muhammed'in canı kudret elinde olan Allah'a yemin ederim ki, oruçlunun ağız kokusu, Allah katında mis kokusundan daha güzeldir. " buyursa da endişelerimizi bir türlü bertaraf edemeyiz. Bu nedenle her ne kadar tamamen yok edemeyecek olsak da oruçlu olduğumuz zamanlarda ağız kokusunu önlemenin yolları vardır. Yazımız devamında sizlere Ramazan'da ağız kokusu nasıl önlenir sorusunun cevabını vermeye çalışacağız.

Ramazan'da Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?

Ramazan ayının son yıllarda yaz ve ilkbahar aylarına gelmesi yani ülkemizde günlerin uzun olduğu günlere denk gelmesi uzun süre oruç tutmasına neden olmaktadır. Yaklaşık 17 saat tuttuğumuz oruçlar, Allah'ın bizlere ihsan etmiş olduğu sabır sayesinde çarçabuk geçip gitmektedir. Uzun süre tutulan oruçlardan ziyade bizleri endişeye sokan bir diğer konuda oruçluyken yaşadığımız ağız kokusudur. Peki, Ramazan ayında ağız kokusu nasıl önlenir? İşte cevabı...

  • Ağız kokusunu önlemek ilk yapılması gereken ilk iş; Ağız ve diş hijyeninin sağlanmasıdır. Gerek iftardan sonra gerekse de sahuru yaptıktan sonra dişler ve dil fırçalanmalıdır. Diş ipi kullanılmalıdır.
  • Bunun yanı sıra iki vakit arasında bol su tüketilmelidir. Ağız kuruluğundan kaçınmanın en iyi yolu bol sıvı tüketmekten geçmektedir.
  • Baharatlı yiyeceklerden ve asitli içeceklerden uzak durmalıyız. Özellikle sahurda yediğimiz baharatlı yiyecekler ve asitli içecekler midemizden kokular yayılmasına sebep olmaktadır. Sabah uyandığımızda mide ekşimesi olarak tabir edilen durumun yaşanmaması için bu yiyecek ve içeceklerden sahurda uzak durmalıyız.

  • Sahurda hamur işi yememeye, tuzlu besinler tüketmemeye özen göstermeliyiz. Ağzımızın kurumasına sebep olan ve sindirimi zor olan hamur işi ağız kokusunu arttırmaktadır.
  • Sahurda çay veya kahve içmek yerine su içmeyi tercih etmeliyiz. Bu içecekleri tükettiğimizde dişlerimizi fırçalamalı ve bol su ile ağız içimizi yıkamalıyız.
  • Sahurda sindirim sistemimizi rahatlatan yiyecek ve içecekleri tüketmeliyiz. Yoğurt, yeşillik, salata, hoşaf ve çorba gibi...
  • Lokmalarımızı olabildiğince çiğnemeli ve küçük parçalar halinde yutmalıyız.
  • Gün içerisinde ağzımızı su ile çalkalayarak, kurumasını önlemeliyiz. Oruçlu olduğumuz saatler içerisinde diş fırçalamayı tavsiye etmiyoruz.

Bütün bunların uygulanması durumunda dahi ağız kokusu tamamen önlenemeyebilir. Bu durumda çok fazla yapacak bir şey yoktur. Mümkün olduğunca insanlarla ilişkilerimizde mesafe bırakarak onlara yaklaşırsak sorun temelinden hallolmuş olacaktır.

Ramazan'da En Kısa ve En Uzun Oruç Tutulan İllerimiz Hangileridir? 

İmsak saati ile akşam ezanı arasında geçen süre oruçlu kalma süresidir. Bu süre, ülkemizde yer alan güney illerinden, kuzey illerine doğru artmaktadır. Bu nedenle ülkemizde en kısa oruç tutan şehirler güneyde yer alan şehirlerdir. Hatay, Kilis, Mardin, Hakkari, Antalya, Mersin ve Adana illeri ülkemizin en güneyinde yer alan iller olduğundan bu illerde tutulan oruç süresi daha kısadır. Tersi durumda da kuzeyde yer alan illerde oruçlu kalma süresi daha uzundur. Kırklareli, Edirne, Bartın ve Kastamonu illeri en uzun oruç tutulan şehirler olacaktır.

Yorumlar (0)
8
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 26 57
2. Beşiktaş 25 54
3. Fenerbahçe 25 51
4. Trabzonspor 25 48
5. Hatayspor 26 45
6. Alanyaspor 26 42
7. Gaziantep FK 26 40
8. Karagümrük 26 40
9. Antalyaspor 26 34
10. Göztepe 25 32
11. Sivasspor 25 32
12. Konyaspor 25 31
13. Malatyaspor 26 31
14. Kasımpaşa 25 29
15. Rizespor 26 28
16. Kayserispor 25 25
17. Başakşehir 26 25
18. Erzurumspor 26 25
19. Denizlispor 26 21
20. Gençlerbirliği 25 21
21. Ankaragücü 25 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 23 53
2. Samsunspor 23 49
3. Altınordu 24 44
4. İstanbulspor 23 43
5. Adana Demirspor 24 42
6. Ankara Keçiörengücü 23 38
7. Altay 23 38
8. Tuzlaspor 23 38
9. Bursaspor 23 31
10. Bandırmaspor 24 31
11. Ümraniye 24 31
12. Adanaspor 23 26
13. Menemenspor 23 26
14. Balıkesirspor 23 24
15. Boluspor 23 23
16. Akhisar Bld.Spor 23 19
17. Ankaraspor 23 14
18. Eskişehirspor 23 7
Takımlar O P
1. Man City 26 62
2. M. United 25 49
3. Leicester City 25 49
4. West Ham 26 45
5. Chelsea 25 43
6. Liverpool 25 40
7. Everton 24 40
8. Aston Villa 23 36
9. Tottenham 24 36
10. Leeds United 25 35
11. Arsenal 25 34
12. Wolverhampton 25 33
13. Crystal Palace 25 32
14. Southampton 25 30
15. Burnley 25 28
16. Brighton 26 26
17. Newcastle 25 25
18. Fulham 25 22
19. West Bromwich 26 17
20. Sheffield United 25 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 23 55
2. Barcelona 25 53
3. Real Madrid 24 52
4. Sevilla 24 48
5. Real Sociedad 24 41
6. Villarreal 24 37
7. Real Betis 24 36
8. Levante 25 32
9. Athletic Bilbao 24 30
10. Granada 24 30
11. Celta de Vigo 24 29
12. Valencia 24 27
13. Osasuna 24 25
14. Cádiz 24 25
15. Getafe 24 24
16. Eibar 25 22
17. Deportivo Alaves 24 22
18. Real Valladolid 24 21
19. Elche 23 21
20. Huesca 25 20